Recept: Tonijnwrap met avocado
Recept informatie
Bereidingstijd:
15 minutenAantal personen:
4Ingrediënten
1 avocado, in dunne plakken
1 eetlepel citroensap
2 wraptortillas (pak 4 stuks)
1/2 bakje tonijnsalade (250 g)
8 plakjes fricandeau
2 bosuitjes, in ringetjes
1 zakje rucola (sla, 30 g)
3 eetlepels olijfolie
1 eetlepel citroensap
2 wraptortillas (pak 4 stuks)
1/2 bakje tonijnsalade (250 g)
8 plakjes fricandeau
2 bosuitjes, in ringetjes
1 zakje rucola (sla, 30 g)
3 eetlepels olijfolie
Bereidingswijze van het recept
Avocado besprenkelen met citroensap en op smaak brengen met zout en peper.
Grillpan verhitten.
Tortilla's dik bestrijken met tonijnsalade.
Fricandeau, avocado, bosuitjes en rucola erover verdelen.
Over rucola 1 el olie druppelen.
Tortilla's stevig oprollen en buitenkant bestrijken met rest van olie.
Wraps op vouwnaad in grillpan leggen en in 2-3 min.
lichtbruin grillen, halverwege keren.
